A menstruációs szakasz 

Ezzel a szakasszal kezdjük, mivel a cikluskövetési módszerekben a menstruáció első napjától számoljuk a ciklusnapokat, és a menstruációt mindig egy új ciklus kezdetének tekintjük.

Ugyanakkor érdemes olyan szemszögből is rátekinteni a vérzésünkre, hogy ez tulajdonképpen lezárja az előző hónap eseményeit – itt derül ki a számunkra, hogy megfogantunk-e vagy sem – megjött-e a menstruáció vagy sem.

És természetesen egyben ez egy új kezdetet is jelent, ami a vérzés lezajlása után robban be azért úgy igazán, amikor a follikuláris vagy peteérési szakaszban a hormonszintek újra emelkedni kezdenek.

Mint amikor elültetjük a magot a földbe, ahol az már elkezd fejlődni, de még nem bújik ki a felszínre.

Amolyan átmeneti időszak ez – lezárás és újrakezdés is van benne – a körforgás kezdő és végpontjának találkozása.