Hallgasd meg!
Fogantatás, várandósság – miként küzdjük le a lelki gátakat?
A Spiritusz podcast különkiadásának első epizódjában Andrek Andrea pszichológussal, a Magyar Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság alelnökével Németh Szilvia beszélget testbe ágyazott emlékekről, transzgenerációs kérdésekről, a vetélés traumájáról és a feldolgozás fontosságáról, emellett az anya/apa-magzat kommunikáció jelentőségéről is szó esik.
A meddőség világszerte egyre több párt érint, amelynek hátterében közel fele-fele arányban állnak a nők, illetve a férfiak részéről fennálló okok. Sokaknál bár szervi, egészségügyi problémák nem nehezítik a fogantatást, a vágyott gyermekáldásra mégis hosszú évekig hiába várnak.
- Milyen képet ápoltak korábban a szülők a várandósság, a gyermekvállalás kapcsán?
- Mennyiben befolyásoló tényező a stressz?
- Mi jelenthet igazi „otthonosságot” egy magzat és egy újszülött számára?
Az elmúlt években egyre intenzívebb tudományos érdeklődés övezi az élet kezdeti szakaszát. A fogantatással, a születéssel és a méhen kívüli élet első pár hónapjával kapcsolatosan ugyanis olyan kiemelt fontosságú lelki folyamatok zajlanak, melyek bizonyítottan kihatnak az egész életünkre.
A Spiritusz háromrészes különkiadásában ennek a meghatározó időszaknak a pszichológiai sajátosságait vizsgáljuk.
Van-e később jelentősége annak, hogy kamaszkorban hogyan vélekedünk a gyermekáldásról? Mik azok a testbeágyazott emlékek? Milyen lelki tényezők akadályoztathatják a fogantatást? Mi az, ami segíthet, ami jót tesz?
„Nagyon sokszínű a paletta, számos konstelláció lehetséges annak kapcsán, hogy egy párnak miért nem fogan meg a gyermeke. A ráhagyatkozás, egymásra hagyatkozás, elfogadása a történéseknek pozitívan hathat a folyamatokra. Fontos, hogy a szülő a tudatos akaratlagosságból megérkezzen az igazi vágyba.” – vallja Andrek Andrea pszichológus.
Ezen esetek jelentős részében a lelki, pszichés folyamatok feltárása, a transzgenerációsan öröklött negatív beidegződések oldása komoly önismereti munkát igényel, de gyakran segíteni szokott.
Mi az igazán otthonos egy csecsemő számára? Mennyi az az „ideális idő”, amit a magzatunk számára meg kell adjunk napi szinten? Életünk során testünk többnyire hozzászokik azokhoz az ingerekhez, amelyeknek nincs komoly jelentősége, de az anyaméh soha nem habituálódik! A méh izomzatának ugyanis van egy olyan csodálatos tulajdonsága, hogy a kisbaba minden rezdülésére válaszol. Ezáltal az édesanya akkor is „beszélget” a pocakjában fejlődő gyermekével, amikor nem is tud róla.
Vajon kell-e kímélni a magzatot a külső zajoktól, jó ötlet-e pl. rockkoncertre menni várandósan? Mi az a stresszmennyiség, ami már károsan hathat a baba fejlődésére?
„Célszerű azt a környezetet megteremteni a magzat számára, ami életszerű lesz a születését követő időszakban is.” – javasolja a szakember.
Könnyebb dolga lesz a szülőknek a csecsemővel, ha már a fogantatástól próbálnak ráhangolódni a kis jövevényre? Mindezekről, a szexualitás és a bizalom fontos kérdéseiről is szó lesz a Spiritusz jelenlegi adásában. Tartsanak velünk!
TOVÁBB A PODCASTHOZ
Hallgasd meg!
Család és/vagy munka
A halottnakacoach podcastjában Pettik Ágitól Jeruzsálemből, aki mentálhigiénés szakember, családsegítő, 4 gyermekes anyuka arról mesél, hogy
- milyen feladatokat hoz a szülői szerep, hogyan viszonyul ez a munkahelyi munkavégzésünkhöz?
- mire érdemes törekedni, amikor arról a híres egyensúlyról beszélgetünk?
- a munkánk az életünk? vagy a család a minden? ki mit választ és miért?
- mennyi áldozatot érdemes hozni a karrierért?
- mi történik egy párral amikor szülővé válnak?
- miért mennek el a frissen anyává vált nők sokan a civil szervezetekbe és hogyan égetik ki magukat?
Megannyi kérdés, rengeteg érzékeny és értelmes válasz.
TOVÁBB A PODCASTHOZ
Nézd meg!
Meddőnek nyilvánítva! – Extra:
Hormonegyensúly,
természetes gyermekáldás
Pataki Zita hormonegyensúly tanácsadót kérdez a fogantatás támogatásának legtermészetesebb módjáról. Riportalanya Nora Igloi-Syversen, elsőszámú tanárom, a hazai természetes hormon egyensúly terápia alapítója és az ösztrogén-dominancia fogalmának hazai megismertetője.
- D-vitamin, melatonin fontosságáról
- AMH növeléséről
- a természetes progeszteron pótlásáról
Az egyik leghasznosabb beszélgetés ez a gyermekvállalás témájában. – Pataki Zita
TOVÁBB A VIDEÓHOZ