Blog
Folyamatosan bővülő blogbejegyzéseimmel segítelek a nőiességed kibontakozása és a hormonharmónia felé
Follikuláris szakasz
Hozzávalók: 1 marék friss menta
fél avokádó
1 banán
1 bögre mandulatej
3 szem Medjool datolya kimagozva
2 teáskanál nyers kakaópor Elkészítése:
Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe és turmixold…
Ovulációs szakasz
Ez egy közel-keleti étel, amit hagyományosan bulgurból, azaz búzatöretből vagy kuszkuszból készül, ami pedig egyfajta búzadara. Ha ezt gluténmentesíteni szeretnénk, ezeket el kell hagynunk, ezért ebben a receptben a quinoa…
Menstruációs szakasz
Hozzávalók:
• fél bögre pörköletlen hajdina (zöld színű)
• 3 szál sárgarépa
• 3 szál fehérrépa
• 1 zellergumó
• kelbimbó vagy borsó vagy amit szeretsz – ezt variálhatod
• 1 fej hagyma (vörös vagy lila)…
Pajzsmirigy, a test fő vezérlője
Mi fán terem a pajzsmirigy? A pajzsmirigyet gyakran a test „fő vezérlőjének” nevezik, mivel a szervezet szinte minden főbb anyagcsere funkciójának szabályozásáért felelős. Olyan hormonokat termel, amelyek a testi funkcióink…