6. Kiválasztó szervek
6+ Állapotfelmérő kérdőívek
Autoimmun betegséget diagnosztizáltak nálam (pl. Hashimoto Tyroiditist)
Gombás bőr vagy körömbetegségem van
Krónikus fáradtságban szenvedek
Emésztési zavaraim vannak, puffadás, hasmenés, székrekedés
Nehezen koncentrálok, rossz a memóriám, egy dologra nehezen fókuszálok, figyelemzavarom van (ADD, ADHD), ködös az agyam
Bőrproblémáim vannak, mint pld. ekcéma, pszoriázis, kiütések, rozácea vagy váratlan foltok
Könnyen felidegesítem magam, hangulatingadozásaim vannak, dühös vagy depressziós vagyok
Gyakran van hüvelyi gombás fertőzésem, viszkető érzés a végbéltájékán vagy a hüvelyben
Szezonális allergiában szenvedek, viszket a fülem
Vágyom a cukros vagy magas szénhidrát tartamú ételek után
Gyakran küzdök székrekedéssel, hasmenéssel, puffadással
Külföldön vagy egzotikus országba utaztam a közelmúltban
Utazás alatt vagy bármikor máskor ételmérgezést kaptam, és azóta úgy érzem, nem tudok helyrejönni
Nehezen tudok elaludni, de ha sikerül, gyakran felébredek éjszakánként
Éjszakánként csikorgatom a fogamat
Kimerültnek, depressziósnak, letörtnek érzem magam legtöbbször
Bármennyit is eszem, soha nem elégít ki, nem érzem a jóllakottság érzését
Vashiányos vérszegénységem van
IBS-t, Chron betegséget, fekélyes bélbetegséget diagnosztizáltak nálam
Áteresztő belet vagy bélgyulladást diagnosztizáltak nálam
A székletem erős szagú és folyós állagú
Ételintoleranciám van (glutén, tejtermék, szója, kukorica )
Hisztamin intoleranciám van
Asztmám vagy más légúti megbetegedésem van
Depressziósnak és reménytelennek érzem magamat
B12 hiányom van
Barna, csokoládé színű: normális
Agyagszínű, fénylő, zsírosabb: hasnyálmirigy elégtelenség
Fehéred árnyalatú: epeúti elzáródásra utaló jel
Zöld: hasmenéskor, vagy sok zöld pigmentet tartalmazó étel fogyasztása után
Sárga: epesav felszívódási zavar
Sárgás árnyalatú: gyulladásra, fertőzésre utaló jel
Fekete: vérzés az emésztőrendszerben – Azonnal fordulj orvoshoz!
Friss piros vér a székletben: vérzés az emésztőrendszer alsó részében, aranyér (sok piros pigmentű étel is megszínezheti)
Visszatérően friss piros vér a székletben: fertőzést, gyulladást, daganatot jelezhet – Minél előbb forduljon orvosához.
A Bristol székletskálán ellenőrizheted le azt, hogy a székleted állaga megfelelő-e.
Böfögés vagy szelek az étkezést követő órában
Felfúvódás az étkezést követő órában
Teltségérzet étkezés után
Álmosság vagy fáradtság étkezés után
Húsundor
Gyomorégés, reflux
Gyomorgörcsök, gyomorfájdalom
Hasmenés az étkezés után rövid idővel
Krónikus hasmenés
Vékony és/vagy töredezett körmök
+ Izületi gyulladás
+Vegetáriánus étrend
Émelygés zsíros ételektől
Zsíros vagy fénylő széklet
Világos vagy agyagszínű széklet
Epegörcs
Aranyér
Száraz bőr
Viszkető, hámló bőr a lábon
+ Reggeli hányinger
+ Epehólyag eltávolítás
+ Hepatitis
Felfújódás az étkezést követő 1-2 órában
Csalánkiütés
Ekcéma
Váltakozó székrekedés és hasmenés
Colitis ulcerosa
Pulzus emelkedés evés után
Tejérzékenység
Gluténérzékenység
Fruktózérzékenység (cukoralkohol, gyümölcsalkohol)
Bedugult orr
Asztma
Kemény széklet, nehéz ürítés
Székrekedés (napi 1-nél kevesebb széklet)
Antibiotikum fogyasztása összességében
Hüvelyi fertőzések (gombás)
Nyálkás széklet
Végbél tájéki viszketés
Rossz lehelet
Erős testszag
Gyakori és rossz szagú szelek
Alhasi görcsök
IBS (irritábilis bél szindróma)
+ Parazitafertőzés
+ Véres széklet
+ Szögletes vagy lapos formájú széklet
ITT TALÁLOD AZ EHHEZ A RÉSZHEZ TARTOZÓ LETÖLTHETŐ ANYAGOKAT